Thai Massagen in authentischen Thai Räumen – echtes Thailand-Feeling im FORTYSEVEN

In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je, Momente der Ruhe zu finden, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Unsere Thai-Wellness-Massagen bieten genau das: Eine harmonisierende Behandlung, die weit über das reine Entspannen der Muskeln hinausgeht. Durch gezielte Dehnungen, sanfte Drucktechniken und einen bewussten Atemfluss werden Verspannungen gelöst und natürliche Energieflüsse aktiviert. So entsteht ein tiefes inneres Gleichgewicht, das sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch die mentale Klarheit fördert.

 

Die Kunst der traditionellen Thai-Massage

Die traditionelle Thai-Massage ist eine jahrhundertealte Kunst der Körperbehandlung. Anders als die klassische Ganzkörpermassage verzichtet sie auf den Einsatz von Massageöl und setzt stattdessen auf präzise Dehnungen und Drucktechniken. Ziel ist es, den Energiefluss im Körper anzuregen, Verspannungen zu lösen und das Nervensystem zu regulieren. Dabei wird stets auf den individuellen Zustand und den Atemfluss des Gastes geachtet – jede Behandlung wird auf die Bedürfnisse und nach dem persönlichen Empfinden angepasst.

 

Die Philosophie der Thai-Massagen der Wellness-Therme FORTYSEVEN

Das Thai-Massage-Angebot im FORTYSEVEN basiert auf einer klaren Philosophie: Wir betrachten Körper und Geist als Einheit. Die traditionelle Thai-Massage ist damit weit mehr als eine klassische Entspannungsmassage – sie basiert auf gezielten Dehnungen und Drucktechniken, die tief ins Nervensystem zielen und den Energiefluss im Körper aktivieren. Dabei liegt der Fokus in jeder Thai-Behandlung auf dem Wohlbefinden unserer Kund*innen. Besonders für Menschen, die im stressigen Büroalltag unter Verspannungen und Erschöpfung leiden, sind diese Behandlungen eine ideale Möglichkeit, wieder in die eigene Mitte zu finden.

Ein weiterer Grund weshalb wir unseren Fokus auf die verschiedenen Arten der Thai-Massagen lenken: Die Thai-Behandlungen unterscheiden sich deutlich von klassischen Wellness-Massagen. Während eine Ganzkörpermassage vor allem auf das Lösen von Verspannungen fokussiert ist, geht die traditionelle Thai-Massage einen Schritt weiter – sie arbeitet mit dem gesamten Körper, aktiviert Energiepunkte und fördert das innere Gleichgewicht. Dabei liegt stets das Wohlbefinden und das «gute Gefühl» während und nach der Behandlung im Mittelpunkt.

Ergänzt wird dieses einzigartige Erlebnis durch unsere eigens gestalteten Thai Räume, in denen authentisches Thailand-Feeling mit modernem Wohlfühlambiente verschmilzt.

 

Unsere Thai Räume – Mehr als nur Behandlungsräume

Ein authentisches Erlebnis braucht den passenden Rahmen. Deshalb wurden in der Wellness-Therme FORTYSEVEN zwei spezielle Thai Räume geschaffen, die ein echtes Thailand-Feeling vermitteln:

  • Atmosphäre: Warme Farben und traditionelle Muster holen ein Stück Südostasien in die Schweiz.

  • Klänge & Düfte: Sanfte Spa-Asia-Musik und der beruhigende Duft von Orangenöl sorgen für eine entspannende Umgebung, die Körper und Geist in Balance bringt.

  • Design: Die Gestaltung ist inspiriert von der thailändischen Kultur – die Räume strahlen Ruhe, Freundlichkeit und Harmonie aus, sodass Wellness-Gäste einfach entspannen und sich noch leichter fallen lassen können.

In den FORTYSEVEN Thai Räumen, erleben Sie nicht nur eine Thai-Massage, sondern eine kleine Reise in eine Welt voller Gelassenheit und Erholung.

 

Unsere Thai-Behandlungen im Überblick

In den FORTYSEVEN Thai Räumen werden speziell ausgewählte Behandlungen angeboten:

  • Energizing Thai Massage (100 Min): Eine intensive Behandlung, die auf der traditionellen Thai-Massage basiert und durch eine Thai-Fussmassage ergänzt wird. Diese Kombination fördert die Durchblutung, löst Muskelverspannungen und aktiviert den gesamten Organismus. Die abschliessende Dehnungspose unterstützt die Lösung tiefer Blockaden und öffnet das Energiesystem. Ideal für alle, die neue Vitalität und Stärke suchen.

 

  • Traditionelle Thai-Massage (60 bzw. 90 Min): Diese ganzheitliche Massage kombiniert gezielte Dehnungen und Drucktechniken, um Verspannungen zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren. Die 90-Minuten-Version intensiviert die Wirkung auf das Nervensystem und eignet sich besonders für tiefere Verspannungen. Sie ist ideal für Personen, die unter Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen oder innerer Unruhe leiden.


  • Energizing Flow Package: Ein ganztägiges Wellness-Erlebnis, das sowohl die Wellness-Therme, Saunaaufgüsse, den Kosmos-Bereich und eine Wellness-Thai-Behandlung umfasst. Highlight ist eine traditionelle Thai-Massage kombiniert mit einer thailändischen Fussmassage, die mit oder ohne Holzstäbe ausgeführt wird, um die Entspannung und Entgiftung zu maximieren. Ein thailändisches Hauptgericht rundet das Paket kulinarisch ab.


  • Balance Flow Package: Dieses Wohlfühlpaket bietet einen Tag voller Entspannung mit Zugang zu den wärmenden Thermal-Pools, Saunen und dem Kosmos-Bereich. Eine traditionelle Thai-Massage sorgt für körperliches Wohlbefinden, während ein thailändisches Hauptgericht und ein Glas Prosecco, Wein oder Bier den Tag genussvoll abrunden.

 

Diese Angebote sind perfekt für alle, die sich nach einer tiefgehenden Regeneration und neuer Energie sehnen.

 

Authentizität durch Expertise

Die Thai-Massagen im FORTYSEVEN stehen für höchste Qualität – das spiegelt sich auch in unserem Team wieder. Die Behandlungen werden ausschliesslich von aus Thailand stammenden Wellness-Masseur*innen durchgeführt, die in Thailand, in thailändischen Klöstern oder in renommierten Thai-Akademien in Europa ausgebildet wurden.

Besonders hervorzuheben ist Metta, unsere Fachverantwortliche für Thai-Massagen. Sie verfügt über eine umfassende Ausbildung:

    • Grundausbildung bei thailändischen Fachleuten in Deutschland

  • Zusatzausbildung in Thailand mit Spezialisierung auf das Nervensystem

  • Kontinuierliche Weiterbildungen in verschiedenen Teilbereichen der Thai-Massage

Metta legt bei der Rekrutierung neuer Mitarbeiter grossen Wert auf Fachwissen, Menschlichkeit und die Fähigkeit, sich individuell auf die Bedürfnisse der Gäste einzulassen. Im persönlichen Gespräch mit Metta durften wir mehr über Ihren Werdegang erfahren, auf was Sie im täglichen Betrieb achtet und worauf sie bei der Rekrutierung wert legt.

FORTYSEVEN: Liebe Metta, wie bist du von Thailand in die Schweiz und somit zu uns in die Wellness-Therme gekommen?

Metta: Als ich 24 Jahre war, bin ich nach Deutschland gekommen und habe mich dort der Ausbildung als Wellness-Masseurin gewidmet. Es war immer ein Traum von mir, in einem professionellen Spa in unserer Grösse zu arbeiten. Mit der Anstellung hier im FORTYSEVEN wurde dieser Traum war.

FORTYSEVEN: Das ist schön zu hören! Worauf legst du in der Ausbildung unserer Mitarbeiter*innen und im täglichen Betrieb besonders viel Wert?

Metta: All unsere Thai-Mitarbeiter*innen haben eine professionelle Ausbildung durchlaufen. Während der Einarbeitung hier bei uns ist mir besonders wichtig, dass die Kombination aus Wellness- und Thai-Massagen in Einklang gebracht werden. Wir arbeiten hier mit achtsamen Bewegungen und legen den Fokus während jeder Thai-Behandlung auf die körperliche Verbindung zwischen Körper und Geist.

 FORTYSEVEN: Wie können wir diesen Qualitätsstandard garantieren?

Metta: Einerseits machen all unsere Mitarbeiter*innen - nicht nur die, die Thai-Behandlungen durchführen - regelmässig Weiterbildungen. Ausserdem führen wir alle drei Monate Massage-Refreshs durch, bei denen die Spa-Mitarbeiter*innen sich von mir und anderen Kolleg*innen massieren lassen dürfen. Dadurch erkennen Sie immer wieder selbst, welche Berührung sich wie anfühlt und können sich weiterentwickeln.

FORTYSEVEN: Vielen Dank! Nur noch eine letzte Frage: Wie schaffst du es, deinen Alltag während einer Behandlung vor der Tür zu lassen und deine ganze Energie auf deinen Gast zu fokussieren?

Metta: Meine morgendliche Meditationspraxis schult mich auf das buddhistische Motto «Jetzt und Hier». So wird jeder Gast und die Behandlung zum Gegenstand meiner Konzentration.

 

Wann ist eine Thai-Massage die perfekte Wahl?

Unsere Thai-Massagen sind besonders geeignet für:

  • Menschen mit Stress, Verspannungen oder Erschöpfung

  • Sportler, die ihre Muskeln entspannen und ihre Flexibilität verbessern möchten

  • Personen, die nach einer Wellness-Behandlung ohne Massageöl suchen

  • Jeder, der die innere Balance stärken und den Energiefluss des Körpers harmonisieren möchten
  •  
  •  

Für langfristige Ergebnisse empfiehlt es sich, Thai-Massagen regelmässig in die eigene Wellness-Routine zu integrieren.

 

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit

Die FORTYSEVEN Thai Räume bieten Ihnen die Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken. Lassen Sie sich von der einzigartigen Kombination aus traditioneller Thai-Massage und authentischem Thai-Ambiente inspirieren. Entdecken Sie unsere Auswahl an Thai-Behandlungen und erleben Sie die wohltuende Kraft der traditionellen Thai-Massage im einzigartigen Ambiente des FORTYSEVEN.

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Thai Massagen in authentischen Thai Räumen – echtes Thailand-Feeling im FORTYSEVEN

In der heutigen, schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je, Momente der Ruhe zu finden, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Unsere Thai-Wellness-Massagen bieten genau das: Eine harmonisierende Behandlung, die weit über das reine Entspannen der Muskeln hinausgeht. Durch gezielte Dehnungen, sanfte Drucktechniken und einen bewussten Atemfluss werden Verspannungen gelöst und natürliche Energieflüsse aktiviert. So entsteht ein tiefes inneres Gleichgewicht, das sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch die mentale Klarheit fördert.

 

Die Kunst der traditionellen Thai-Massage

Die traditionelle Thai-Massage ist eine jahrhundertealte Kunst der Körperbehandlung. Anders als die klassische Ganzkörpermassage verzichtet sie auf den Einsatz von Massageöl und setzt stattdessen auf präzise Dehnungen und Drucktechniken. Ziel ist es, den Energiefluss im Körper anzuregen, Verspannungen zu lösen und das Nervensystem zu regulieren. Dabei wird stets auf den individuellen Zustand und den Atemfluss des Gastes geachtet – jede Behandlung wird auf die Bedürfnisse und nach dem persönlichen Empfinden angepasst.

 

Die Philosophie der Thai-Massagen der Wellness-Therme FORTYSEVEN

Das Thai-Massage-Angebot im FORTYSEVEN basiert auf einer klaren Philosophie: Wir betrachten Körper und Geist als Einheit. Die traditionelle Thai-Massage ist damit weit mehr als eine klassische Entspannungsmassage – sie basiert auf gezielten Dehnungen und Drucktechniken, die tief ins Nervensystem zielen und den Energiefluss im Körper aktivieren. Dabei liegt der Fokus in jeder Thai-Behandlung auf dem Wohlbefinden unserer Kund*innen. Besonders für Menschen, die im stressigen Büroalltag unter Verspannungen und Erschöpfung leiden, sind diese Behandlungen eine ideale Möglichkeit, wieder in die eigene Mitte zu finden.

Ein weiterer Grund weshalb wir unseren Fokus auf die verschiedenen Arten der Thai-Massagen lenken: Die Thai-Behandlungen unterscheiden sich deutlich von klassischen Wellness-Massagen. Während eine Ganzkörpermassage vor allem auf das Lösen von Verspannungen fokussiert ist, geht die traditionelle Thai-Massage einen Schritt weiter – sie arbeitet mit dem gesamten Körper, aktiviert Energiepunkte und fördert das innere Gleichgewicht. Dabei liegt stets das Wohlbefinden und das «gute Gefühl» während und nach der Behandlung im Mittelpunkt.

Ergänzt wird dieses einzigartige Erlebnis durch unsere eigens gestalteten Thai Räume, in denen authentisches Thailand-Feeling mit modernem Wohlfühlambiente verschmilzt.

 

Unsere Thai Räume – Mehr als nur Behandlungsräume

Ein authentisches Erlebnis braucht den passenden Rahmen. Deshalb wurden in der Wellness-Therme FORTYSEVEN zwei spezielle Thai Räume geschaffen, die ein echtes Thailand-Feeling vermitteln:

  • Atmosphäre: Warme Farben und traditionelle Muster holen ein Stück Südostasien in die Schweiz.

  • Klänge & Düfte: Sanfte Spa-Asia-Musik und der beruhigende Duft von Orangenöl sorgen für eine entspannende Umgebung, die Körper und Geist in Balance bringt.

  • Design: Die Gestaltung ist inspiriert von der thailändischen Kultur – die Räume strahlen Ruhe, Freundlichkeit und Harmonie aus, sodass Wellness-Gäste einfach entspannen und sich noch leichter fallen lassen können.

In den FORTYSEVEN Thai Räumen, erleben Sie nicht nur eine Thai-Massage, sondern eine kleine Reise in eine Welt voller Gelassenheit und Erholung.

 

Unsere Thai-Behandlungen im Überblick

In den FORTYSEVEN Thai Räumen werden speziell ausgewählte Behandlungen angeboten:

  • Energizing Thai Massage (100 Min): Eine intensive Behandlung, die auf der traditionellen Thai-Massage basiert und durch eine Thai-Fussmassage ergänzt wird. Diese Kombination fördert die Durchblutung, löst Muskelverspannungen und aktiviert den gesamten Organismus. Die abschliessende Dehnungspose unterstützt die Lösung tiefer Blockaden und öffnet das Energiesystem. Ideal für alle, die neue Vitalität und Stärke suchen.

 

  • Traditionelle Thai-Massage (60 bzw. 90 Min): Diese ganzheitliche Massage kombiniert gezielte Dehnungen und Drucktechniken, um Verspannungen zu lösen und den Energiefluss zu harmonisieren. Die 90-Minuten-Version intensiviert die Wirkung auf das Nervensystem und eignet sich besonders für tiefere Verspannungen. Sie ist ideal für Personen, die unter Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen oder innerer Unruhe leiden.


  • Energizing Flow Package: Ein ganztägiges Wellness-Erlebnis, das sowohl die Wellness-Therme, Saunaaufgüsse, den Kosmos-Bereich und eine Wellness-Thai-Behandlung umfasst. Highlight ist eine traditionelle Thai-Massage kombiniert mit einer thailändischen Fussmassage, die mit oder ohne Holzstäbe ausgeführt wird, um die Entspannung und Entgiftung zu maximieren. Ein thailändisches Hauptgericht rundet das Paket kulinarisch ab.


  • Balance Flow Package: Dieses Wohlfühlpaket bietet einen Tag voller Entspannung mit Zugang zu den wärmenden Thermal-Pools, Saunen und dem Kosmos-Bereich. Eine traditionelle Thai-Massage sorgt für körperliches Wohlbefinden, während ein thailändisches Hauptgericht und ein Glas Prosecco, Wein oder Bier den Tag genussvoll abrunden.

 

Diese Angebote sind perfekt für alle, die sich nach einer tiefgehenden Regeneration und neuer Energie sehnen.

 

Authentizität durch Expertise

Die Thai-Massagen im FORTYSEVEN stehen für höchste Qualität – das spiegelt sich auch in unserem Team wieder. Die Behandlungen werden ausschliesslich von aus Thailand stammenden Wellness-Masseur*innen durchgeführt, die in Thailand, in thailändischen Klöstern oder in renommierten Thai-Akademien in Europa ausgebildet wurden.

Besonders hervorzuheben ist Metta, unsere Fachverantwortliche für Thai-Massagen. Sie verfügt über eine umfassende Ausbildung:

    • Grundausbildung bei thailändischen Fachleuten in Deutschland

  • Zusatzausbildung in Thailand mit Spezialisierung auf das Nervensystem

  • Kontinuierliche Weiterbildungen in verschiedenen Teilbereichen der Thai-Massage

Metta legt bei der Rekrutierung neuer Mitarbeiter grossen Wert auf Fachwissen, Menschlichkeit und die Fähigkeit, sich individuell auf die Bedürfnisse der Gäste einzulassen. Im persönlichen Gespräch mit Metta durften wir mehr über Ihren Werdegang erfahren, auf was Sie im täglichen Betrieb achtet und worauf sie bei der Rekrutierung wert legt.

FORTYSEVEN: Liebe Metta, wie bist du von Thailand in die Schweiz und somit zu uns in die Wellness-Therme gekommen?

Metta: Als ich 24 Jahre war, bin ich nach Deutschland gekommen und habe mich dort der Ausbildung als Wellness-Masseurin gewidmet. Es war immer ein Traum von mir, in einem professionellen Spa in unserer Grösse zu arbeiten. Mit der Anstellung hier im FORTYSEVEN wurde dieser Traum war.

FORTYSEVEN: Das ist schön zu hören! Worauf legst du in der Ausbildung unserer Mitarbeiter*innen und im täglichen Betrieb besonders viel Wert?

Metta: All unsere Thai-Mitarbeiter*innen haben eine professionelle Ausbildung durchlaufen. Während der Einarbeitung hier bei uns ist mir besonders wichtig, dass die Kombination aus Wellness- und Thai-Massagen in Einklang gebracht werden. Wir arbeiten hier mit achtsamen Bewegungen und legen den Fokus während jeder Thai-Behandlung auf die körperliche Verbindung zwischen Körper und Geist.

 FORTYSEVEN: Wie können wir diesen Qualitätsstandard garantieren?

Metta: Einerseits machen all unsere Mitarbeiter*innen - nicht nur die, die Thai-Behandlungen durchführen - regelmässig Weiterbildungen. Ausserdem führen wir alle drei Monate Massage-Refreshs durch, bei denen die Spa-Mitarbeiter*innen sich von mir und anderen Kolleg*innen massieren lassen dürfen. Dadurch erkennen Sie immer wieder selbst, welche Berührung sich wie anfühlt und können sich weiterentwickeln.

FORTYSEVEN: Vielen Dank! Nur noch eine letzte Frage: Wie schaffst du es, deinen Alltag während einer Behandlung vor der Tür zu lassen und deine ganze Energie auf deinen Gast zu fokussieren?

Metta: Meine morgendliche Meditationspraxis schult mich auf das buddhistische Motto «Jetzt und Hier». So wird jeder Gast und die Behandlung zum Gegenstand meiner Konzentration.

 

Wann ist eine Thai-Massage die perfekte Wahl?

Unsere Thai-Massagen sind besonders geeignet für:

  • Menschen mit Stress, Verspannungen oder Erschöpfung

  • Sportler, die ihre Muskeln entspannen und ihre Flexibilität verbessern möchten

  • Personen, die nach einer Wellness-Behandlung ohne Massageöl suchen

  • Jeder, der die innere Balance stärken und den Energiefluss des Körpers harmonisieren möchten
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Für langfristige Ergebnisse empfiehlt es sich, Thai-Massagen regelmässig in die eigene Wellness-Routine zu integrieren.

 

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit

Die FORTYSEVEN Thai Räume bieten Ihnen die Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen und neue Energie zu tanken. Lassen Sie sich von der einzigartigen Kombination aus traditioneller Thai-Massage und authentischem Thai-Ambiente inspirieren. Entdecken Sie unsere Auswahl an Thai-Behandlungen und erleben Sie die wohltuende Kraft der traditionellen Thai-Massage im einzigartigen Ambiente des FORTYSEVEN.

  • Achtsamkeit
  • Sauna
  • Me-Time

Sauna-Rundgang im FORTYSEVEN: Entspannung, Regeneration und Gesundheit

Fühlen Sie sich zwischen Arbeit und Alltag oft gestresst und wünschen sich eine regenerierende Auszeit, die neue Kraft schenkt? Ein Sauna-Rundgang im FORTYSEVEN schenkt Ihnen die Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen sowie Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal ob zur Anregung, Entspannung oder Entschlackung – wir zeigen Ihnen, wie wohltuend ein Saunabesuch sein kann und welche Highlights bei uns auf Sie warten.

 

Einleitung

Ein Besuch in der Sauna ist weit mehr als nur Schwitzen – es ist ein Ritual, das Körper und Geist in Einklang bringt. Die angenehme Hitze lässt die Muskeln entspannen, während der dezente Duft des Holzes und die Stille der Umgebung den Kopf freimachen. Sowohl im Winter als auch im Sommer, bietet FORTYSEVEN die perfekte Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen und neue Energie zu tanken. Mit Blick auf die Limmat und einer wohltuenden Kombination aus Hitze, Abkühlung und Erholung bietet jeder Sauna-Rundgang eine einzigartige Auszeit. Doch wie gestalten Sie Ihren Besuch am besten? Wir zeigen Ihnen, welcher Ablauf zu Ihren persönlichen Zielen passt und welche Highlights im FORTYSEVEN auf Sie warten.

 

Saunagang zum Anregen

Ein anregender Saunagang ist der perfekte Weg, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und neue Energie zu tanken. Beginnen Sie mit einem Toilettenbesuch und einer lauwarmen Dusche, um Ihren Körper auf die Hitze vorzubereiten. Trocknen Sie sich gründlich ab und nehmen Sie ein warmes Fussbad, das die Schweissdrüsen stimuliert und den Körper sanft auf die Sauna einstimmt. Anschliessend betreten Sie die Bio-Sauna, deren milde Temperatur ideal für Anfänger ist und den Körper sanft erwärmt, während die Durchblutung angeregt wird. Nach etwa zehn Minuten verlassen Sie die Sauna langsam und gönnen sich eine kühle Dusche oder, wenn Sie geübt sind, einen Moment im Kaltwasserbecken. Zum Abschluss entspannen Sie bei einer Ruhephase mit einem Tee und Sie werden spüren, wie neue Energie durch Ihren Körper fliesst.


Wenn Sie sich unsicher sind, wie Sie Ihren Saunagang richtig gestalten, finden Sie hilfreiche Tipps in unserer Sauna-Knigge.

 

Saunagang zum Entspannen

Wenn der Alltag besonders hektisch war, bietet ein entspannender Saunagang die perfekte Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Die Vorbereitung ist hier ähnlich wie beim anregenden Saunagang: Eine lauwarme Dusche und ein Fussbad schaffen die Grundlage für ein angenehmes Saunaerlebnis.

Im FORTYSEVEN bietet die Limmat-Sauna eine einzigartige Kulisse, um die Gedanken schweifen zu lassen. Mit Blick auf den Fluss werden Sie schnell ein Gefühl von Weite und Gelassenheit verspüren. Während Sie die Hitze auf Ihrer Haut spüren, nehmen Sie den angenehmen Duft des Holzes wahr. Die ruhige Atmosphäre lässt Sie tief durchatmen und ganz im Moment ankommen. Im Gegensatz zu anderen Saunaerlebnissen verzichten Sie bei diesem Gang bewusst auf Aufgüsse, um die Stille und den Raum umso intensiver zu erleben. Legen Sie sich hin, damit die Wärme Ihren gesamten Körper gleichmässig durchdringen kann. So finden Sie nicht nur physisch, sondern auch mental zur Ruhe.

Nach dem Saunagang empfiehlt es sich, in den Ruheraum FORTYSEVEN zu wechseln. Hier können Sie die Entspannung vertiefen und Ihre Gedanken schweifen lassen. Ein warmes Getränk oder ein leichter Snack runden das Erlebnis ab.

 

Saunagang zum Entschlacken

Die Finnische Sauna ist die erste Wahl, wenn es darum geht, den Körper zu entschlacken und von innen heraus zu reinigen. Die intensive, trockene Hitze dieser Saunaform bringt Sie ordentlich ins Schwitzen und regt die Entgiftung an. Achten Sie darauf, dass Sie vor dem Saunagang ausreichend Wasser trinken, um den Flüssigkeitshaushalt Ihres Körpers zu unterstützen.

Nach etwa 10 bis 12 Minuten in der Sauna beginnen die positiven Effekte, ihre Wirkung zu entfalten: Ihre Hautporen öffnen sich und Schadstoffe werden über den Schweiss ausgeschieden. Um den Entgiftungsprozess zu unterstützen, empfiehlt sich im Anschluss ein Wechselbad aus kalter Dusche und warmem Fussbad. Dieser Temperaturwechsel fördert die Durchblutung und hinterlässt ein belebendes Gefühl. Der Abschluss dieses Saunagangs ist eine ausgedehnte Ruhephase, die den Körper wieder ins Gleichgewicht bringt.

 Für ein noch intensiveres Saunaerlebnis können Sie einen Blick auf unseren aktuellen Aufgussplan werfen.

 

Konkrete Sauna-Highlights

Ganzjährig bietet FORTYSEVEN besondere Erlebnisse:

  • Limmat-Sauna: Geniessen Sie den beruhigenden Blick auf den Fluss, der Ihnen ein Gefühl von Weite und
    Freiheit schenkt.

 

  • Ladies Night: Exklusive Abende für Frauen mit besonderen Aufgüssen und einer entspannten Atmosphäre.


  • Sauna-Evening: Erleben Sie besondere Themenabende in einem besonderen Ambiente mit speziellen Aufgüssen, die Ihre Sinne anregen.


  • Laternenzauber: Lassen Sie sich von einer magischen Atmosphäre verzaubern, bei der die Therme in warmes Licht getaucht wird sowie zusätzlich einen orientalischen Sauna-Spezialaufguss bietet.


Ein Sauna-Rundgang im FORTYSEVEN ist nicht nur Wellness – es ist eine Einladung, absolute Entspannung und Ruhe zu finden. Planen Sie Ihren Sauna-Tag abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und erleben Sie ein unvergessliches Ritual, das Erholung und Inspiration verbindet. Entdecken Sie die Vielfalt unserer Sauna-Angebote, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.

 

  • Achtsamkeit
  • Me-Time

Zeit alleine geniessen: So wird Me-Time zum puren Wohlfühlerlebnis

Wie sieht für Sie die perfekte Auszeit aus? In einer Welt, die immer hektischer wird, ist es zunehmend wichtiger, Momente der inneren Ruhe zu finden – und sie ganz bewusst zu geniessen. Für die meisten bedeutet das, sich in einer ruhigen, vertrauten Umgebung zurückzuziehen und den Fokus voll und ganz auf sich selbst zu richten. Es geht nicht nur darum, seinen Gedanken und dem Alltag zu entfliehen – es ist die Kunst, durch Ruhe und Achtsamkeit die innere Balance wiederherzustellen. Ob im schnelllebigen Arbeitsalltag oder zwischen familiären Verpflichtungen: sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, kann Ihnen helfen, Stress abzubauen und neue Stärke und Energie zu schöpfen. Entdecken Sie, wie Sie Ihre Me-Time als wertvolle Quelle der Inspiration und Ruhe nutzen können und warum es sich für Sie lohnt, diese Momente bewusst zu erleben.

 

Was bedeutet Me-Time eigentlich?

Me-Time bedeutet, die Welt um sich herum für einen Moment lang anzuhalten und sich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Sie ist die perfekte Gelegenheit, den inneren Kompass neu auszurichten und den Raum zu schaffen, den Sie im hektischen Alltag sonst selten finden. Es geht darum, bewusst innezuhalten, dem Kopf eine Pause zu gönnen und den Körper zu verwöhnen. Ob durch kreative Aktivitäten, einen verwöhnenden Wellness-Tag oder einfaches Nichtstun – Sie entscheiden, wie Sie Ihre Me-Time gestalten. Und das Schöne daran? Es gibt keine festen Regeln – sie ist genauso individuell wie Sie selbst und schenkt Ihnen genau das, was Sie in diesem Moment am meisten brauchen.

 

Wie kann ich meine Me-Time wirklich geniessen?

Es gibt keine vorgeschriebene Methode, wie man Zeit alleine am Besten geniessen kann. Me-Time kann auf ganz unterschiedliche Arten und Weisen erlebt werden, aber das Ziel bleibt immer dasselbe – wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen. Egal ob Sie es in Ihren Alltag integrieren oder tiefergehende Rituale anwenden möchten, persönliche Wohlfühlzeiten werden Ihnen helfen, Ihr Leben in Achtsamkeit und Balance zu führen. Hier sind ein paar Inspirationen für Ihre nächste Me-Time:

  • Meditation und Yoga: Beginnen Sie Ihren Morgen mit ein paar tiefen Atemzügen und einer kurzen Runde Yoga, um Ihren Geist zu beruhigen und mit innerer Gelassenheit in den Tag zu starten. Diese kurze aber effektive Morgenroutine wird Ihnen helfen, Ihre innere Mitte zu finden und Achtsamkeit und Ruhe zu erzeugen, die den ganzen Tag über anhalten wird.

  • Ein Spaziergang in der Natur: Regelmässige Spaziergänge in der Natur können uns helfen, Stress abzubauen, unsere Stimmung zu heben und sogar unsere Kreativität zu fördern. Hier ist es besonders wichtig, innezuhalten, jeden Atemzug bewusst wahrzunehmen und in die Schönheit Ihrer Umgebung einzutauchen. Also lassen Sie beim nächsten Waldspaziergang vielleicht einfach mal Ihr Handy zuhause und konzentrieren Sie sich auf die Geräusche der Natur, um Ihre Sinne wiederzubeleben.

  • Wellness: Was gibt es Schöneres, als sich nach einem stressigen Tag ein heisses Bad mit ätherischen Ölen einzulassen oder sich die Zeit zu nehmen, mit ein paar entspannenden Saunagängen seine Poren zu öffnen und Verspannungen zu lösen. Solche Rituale beruhigen Ihren Körper und Geist und Sie können endlich mal wieder so richtig abschalten. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, einmal pro Woche Ihrem liebsten Wellness-Ritual nachzugehen und Sie werden sich danach wie neugeboren fühlen.

  • Kreative Auszeit: Kreative Aktivitäten wie Schreiben, Malen oder Musizieren kommen in unserem Alltag leider häufig zu kurz. Dabei können sie eine grosse Bereicherung sein und uns helfen, unsere Gedanken frei fliessen zu lassen. Egal ob Sie Worte zu Papier oder Farben auf eine Leinwand bringen – diese Momente helfen Ihnen nicht nur mentale Klarheit zu erlangen, sondern schaffen auch Raum für neue Inspirationen und erfrischende Ideen.

  • Achtsames Geniessen: Wir nehmen uns leider viel zu selten die Zeit, um unsere Mahlzeiten wirklich zu geniessen. Schnell mal zwischen Terminen zum Bäcker gerannt, haben wir nur ein paar Minuten Zeit für unser Mittagessen. Dabei ist es so wichtig, dass Mahlzeiten wirklich achtsam und bewusst gegessen werden. Nehmen Sie sich für Ihre nächste Mahlzeit doch einfach mal etwas mehr Zeit, stellen Sie Ihr Handy auf stumm und bereiten Sie sich Ihr Lieblingsessen zu. Nehmen Sie sich Zeit, jeden Bissen ganz bewusst zu geniessen. Diese achtsamen Momente schenken Ihnen nicht nur mehr Genuss – Sie werden auch wieder mehr im Hier und Jetzt leben.

Ganz egal, wie Sie Ihre Me-Time am Ende wirklich verbringen, das Wichtigste ist, dass Sie sich ganz bewusst die Zeit nehmen und sich selbst wieder in den Fokus rücken, um Ihre innere Balance zu finden. Manchmal reicht eine kleine Auszeit aus, aber ab und zu ist auch eine tiefere, intensivere Erholung notwendig – eine Wohlfühlzeit, die Sie vollkommen körperlich und mental regeneriert. An diesen Tagen ist es besonders wichtig, sich an einen Ort zurückzuziehen, der Ihnen genau diese tiefgehende Entspannung bieten kann und Sie auf allen Ebenen verwöhnt.


Ein Tag im FORTYSEVEN: Ihr Wohlfühlerlebnis

Im FORTYSEVEN finden Sie den idealen Ort dafür. Hier können Sie in einer angenehmen und entspannenden Atmosphäre einfach mal abschalten, dem Gedankenkarussell entfliehen und die Seele baumeln lassen. Eine Wellness-Oase, die nur darauf ausgerichtet ist, Ihnen absolute Entspannung und Regeneration zu bieten.

So könnte Ihre ganz besondere Wohlfühlzeit im FORTYSEVEN aussehen:


  • Ein achtsamer Check-In: Mit unserem «Mindful Experience Package» wird Ihr Aufenthalt bei uns von Anfang an so entspannend und wohltuend wie möglich. Sobald Sie unsere Wellness-Oase betreten, wird Sie unser Team in unserer gemütlichen Lounge mit einem frisch-zubereiteten Chai-Gewürztee begrüssen. So können Sie sich bewusst auf Ihren erholsamen Aufenthalt bei uns einstimmen. Danach begleiten wir Sie – ohne am Empfang anzustehen – in Ihre persönliche Privatgarderobe, in welcher Sie ein flauschiger Bademantel und ein frisches Handtuch   Bei uns werden Sie sich gut aufgehoben fühlen und können die wohlverdienten Erholungsmomente vollends auskosten.

  • Entspannen Sie Ihren Körper in einer unserer Saunen: Egal ob finnische Sauna, Bio-Sauna oder Dampfbad – während Sie die Hitze auf sich wirken lassen, werden Sie schnell spüren, wie sich die innere Anspannung Stück für Stück auflöst. Die Hitze der Sauna wird Ihre Durchblutung anregen, Ihre Poren öffnen und Ihren Körper von innen heraus regenerieren.

  • Lassen Sie sich ordentlich durchkneten: Bei unserer klassischen Ganzkörpermassage werden nicht nur Ihre Muskelverspannungen gelöst – sie belebt auch Ihre Sinne. Mit jedem Handgriff werden Ihre Muskeln tiefgehend entspannter und geschmeidiger und Sie werden sich danach vollkommen erfrischt und belebt fühlen – bereit, wieder neue Energie zu tanken.

  • Auch Ihre Füsse verdienen Erholung: Unsere Füsse tragen uns durch unser ganzes Leben, aber nur selten geben wir ihnen auch etwas zurück. Nach einem langen Tag wird ein revitalisierendes Fusspeeling Ihnen die Leichtigkeit geben, die Sie schon lange nicht mehr gespürt haben. Das Peeling wird die Müdigkeit aus Ihren Füssen nehmen und Sie werden erfrischt und erholt durch den Rest des Tages schweben.

  • Schweben Sie durch den Kosmos: Nehmen Sie sich eine Auszeit von dieser Welt und lassen Sie sich im FORTYSEVEN Kosmos in eine Welt der Entspannung und Erholung entführen. Im Mikrokosmos erwartet Sie unser bequemer Wintergarten – ideal für Rückzug und Besinnung. In unserer speziellen Liegemuschel, die durch Licht und Ton zum Träumen einlädt, schweben Sie durch den Mesokosmos und geniessen die sinnlichen Eindrücke. Schliesslich führt Sie der Makrokosmos ins Intensiv-Solebecken, wo Schwerkraft und Grenzen verschwimmen und Sie wahre Geborgenheit erleben – mit speziellem Sounddesign und Deckenprojektion. Jeder dieser Bereiche bietet ein einzigartiges Erlebnis für alle Ihre Sinne.

  • Die Krönung des Tages: Und was gibt es Besseres, als den Tag mit einem prickelnden Glas Prosecco, einem eiskalten Bier oder einem samtigen Wein zu krönen? Während Sie diesen Moment geniessen, können Sie diesen besonderen Tag noch einmal bewusst ausklingen lassen und die Ruhe spüren, die Sie durch den ganzen Tag begleitet hat. Ein perfekter Abschluss für den Tag und ein Wohlfühlmoment, an den Sie sich noch lange erinnern werden.

 

Ein Tag im FORTYSEVEN wird Ihnen die wohlverdiente Entspannung geben, die Sie benötigen. Gönnen Sie sich eine tiefgehende Auszeit vom stressigen Alltag und lassen Sie sich auf allen Ebenen verwöhnen. Entdecken Sie jetzt das Package «Zeit für mich Wellness Flow» und machen Sie Ihre Me-Time zu einem einzigartigen Erlebnis.