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Hitze, Dampf & Erholung: Welche Sauna passt zu Ihnen?

Geschrieben von FORTYSEVEN Redakteur | 04/10/2024

Wie fühlt sich für Sie die perfekte Entspannung an? Für viele unserer Gäste ist ein Besuch in der Sauna vor allem in der kalten Jahreszeit eine perfekte Gelegenheit, die Seele baumeln zu lassen. Denn hier geht es mehr als nur um Hitze und Schwitzen – es geht um das richtige Umfeld, um Loslassen und Ruhe zu finden. Von intensiver Wärme bis zu sanftem Dampf, das FORTYSEVEN bietet eine Vielfalt an Saunen, die jedem Bedürfnis gerecht werden. Ob Sie den stressigen Alltag abschütteln möchten oder nach purer Entspannung suchen: Wir zeigen Ihnen, welche Sauna am besten zu Ihnen passt. Hier finden Sie Ihren perfekten Ort, um zu entspannen und aufzutanken.

 

Sauna-Typen: Was macht unsere Saunas besonders?

Sauna ist nicht gleich Sauna – verschiedene Sauna-Typen bieten unterschiedliche Erlebnisse und Vorteile. Im FORTYSEVEN können Sie eine Vielzahl von Saunaarten entdecken – sowohl im Textilbereich als auch in der textilfreien Zone. Doch welche Sauna ist die richtige für Sie? Hier ein Überblick:

Finnische Sauna: Der Klassiker

Das Schwitzen in der finnischen Sauna ist wohl die bekannteste Form des Saunierens. Vor etwa über 2’000 Jahren haben die Nomaden das Ritual nach Finnland gebracht und mittlerweile ist sie dort Tradition und ein Stück Kultur, welches wir auch in der Schweiz geniessen. Bei Temperaturen zwischen 80 und 100 Grad sorgt diese Sauna-Art dafür, dass der Körper kräftig schwitzt, was den Stoffwechsel ankurbelt und das Immunsystem stärkt. Mit einer niedrigen Luftfeuchtigkeit von 10% bis 20% ist sie besonders geeignet für Menschen, die eine intensive und kräftige Reaktion des Körpers suchen. Durch die trockene Hitze wird der Kreislauf intensiv gefordert. Im FORTYSEVEN können Sie dieses traditionelle Saunaerlebnis sowohl im Textilbereich als auch textilfrei mit vielfältigen Aufgüssen und fantastischem Ausblick in der Panorama-Sauna oder Limmat-Sauna geniessen.

Bio-Sauna: Die sanfte Alternative

Die Bio-Sauna ist nicht nur eine sanfte Alternative zur finnischen Sauna – sie könnte genau das sein, wonach Sie suchen, wenn Ihnen Entspannung und ein schonenderes Schwitzen wichtig sind. Mit moderaten Temperaturen zwischen 50 und 60 Grad und einer höheren Luftfeuchtigkeit von etwa 40% bis 50% ist sie ideal für einen entspannenden und zeitgleich schonenden Saunagang. Daher fühlen sich hier besonders hitzeempfindliche Personen oder Anfänger wohler als in der finnischen Sauna. Der geringere Hitzestress ermöglicht längere Saunagänge und eine sanfte Reinigung der Haut.

Dampfbad: Wohltuende Feuchtigkeit

Ein Dampfbad unterscheidet sich von klassischen Saunen durch seine hohe Luftfeuchtigkeit. Bei einer Luftfeuchtigkeit von 100% und niedrigeren Temperaturen mit ca. 45 Grad wird die Haut sanft gereinigt, die Atemwege befeuchtet und die Muskeln gelockert. Im FORTYSEVEN können Sie das Dampfbad mit der feuchten und wohltuenden Wärme sowohl im Textilbereich als auch in der textilfreien Zone erleben. Zusätzlich gibt es ein Sole-Dampfbad, angereichert mit einem Salzgehalt von 5%, das heilend auf Haut und Atemwege wirkt.

Schneeraum: Eiskalte Erfrischung

Der Schneeraum im FORTYSEVEN gehört, wie der Name schon vermuten lässt, nicht zur klassischen Sauna. Jedoch ist das Wechselspiel von Hitze und Kälte ein essentieller Teil des Saunaprozesses. Ein Schneeraum, wie Sie ihn im FORTYSEVEN finden, bietet die perfekte Möglichkeit, den Körper nach dem Saunagang mit eiskalter Luft oder Schnee zu kühlen. Dies regt die Durchblutung an und sorgt für einen erfrischenden Energie-Kick.

Damensauna: Privatsphäre und Ruhe

Für Frauen, die in einer ruhigen und geschützten Umgebung entspannen möchten, bietet die Damensauna im FORTYSEVEN einen exklusiven Rückzugsort. Hier können Frauen unter sich in einer ruhigen Atmosphäre saunieren, ungestört entspannen und sich wohlfühlen. Der separate Bereich bietet mehrere Saunaräume, Erlebnisduschen und eine Ruhezone – perfekt für einen entspannten Wellness-Tag mit Freundinnen oder alleine.

Geniessen Sie ein Sauna Special nur unter Frauen: Ladies Night 

 

Überblick: Welche Sauna passt zu Ihnen?

  • Finnische Sauna: Perfekt für alle, die intensive, trockene Hitze mögen und eher kürzere, aber intensivere Saunagänge bevorzugen.
  • Bio-Sauna: Ideal für Sauna-Anfänger und alle, die längere Zeit bei sanfter Wärme entspannen möchten.
  • Dampfbad: Für Menschen, die feuchte, tropische Hitze bevorzugen, oder für diejenigen mit Atemwegs- oder Kreislaufbeschwerden, die von der hohen Luftfeuchtigkeit profitieren.

  • Neben der perfekten Temperierung ist auch der Aufguss ein entspannender Bestandteil des Sauna-Erlebnisses. Täglich bieten wir in der Limmat- oder Panorama-Sauna eine Vielzahl von kreativen Aufgüssen an. Finden Sie Ihren Lieblings-Aufguss oder probieren Sie alle einmal aus: Unsere Sauna-Aufgüsse 

Textilfrei oder Saunieren mit Bademode

Textilfreie Zone: Traditionelles Saunieren ohne Bekleidung

Wer die klassische Saunakultur in ihrer reinsten Form erleben möchte, ist in den textilfreien Saunas bestens aufgehoben. Dieser Bereich bietet eine authentische Saunawelt ohne Bekleidung, sodass sich die Hitze gleichmässiger auf den Körper verteilt und die Entspannung intensiviert wird. Hier geniessen Sie die volle Wirkung der Hitze und des Dampfs ohne Stoffbarrieren – Ihre Haut atmet frei und der Schweiss kann ungehindert verdunsten, was eine intensivere Saunaerfahrung ermöglicht. Der textilfreie Bereich im FORTYSEVEN bietet Ihnen einen ruhigen Rückzugsort, um sich ungestört zu entspannen.

Vorteile:


  • Maximale Wärmeaufnahme: Die Wärme verteilt sich gleichmässig auf der Haut.
  • Hygiene: Ohne Kleidung gibt es keinen Stoff, der Schweiss aufsaugt, weshalb textilfreies Saunieren hygienischer ist. Dennoch ist es wichtig, stets ein Handtuch zwischen Ihrer Haut und der Saunabank zu platzieren, um optimalen Komfort und Sauberkeit für alle Gäste zu gewährleisten.
  • Authentisches Saunaerlebnis: Entspannung nach traditioneller Art.


    Nachteile:
  • Weniger Privatsphäre: Für einige Gäste kann die Nacktheit ungewohnt sein. Dennoch schafft die textilfreie Zone eine stimmige und respektvolle Atmosphäre, in der sich alle Besucher wohlfühlen können.

Im FORTYSEVEN bieten wir exklusive textilfreie Räume. Darunter beispielsweise unsere Panorama-Sauna mit einem fantastischen Blick in die Hügel der Umgebung. Oder vergessen Sie Ihren Alltag in der Limmat-Sauna direkt am Wasser mit Blick auf den Fluss. Jetzt alle vier Räume entdecken

 

Saunieren mit Bademode

Wer sich nicht wohl dabei fühlt, nackt zu saunieren, kann den Textilbereich nutzen und in Badebekleidung saunieren. Besonders für Sauna-Anfänger ist dies eine angenehme Alternative. Auch wenn die Textilien die Hitze teilweise absorbieren und das Schwitzen etwas verzögern, fühlen sich viele in Badebekleidung sicherer und entspannter. Im FORTYSEVEN bieten die Textilbereiche eine ausgewogene Kombination aus Komfort und Erholung, sodass jeder Besucher die für sich passende Atmosphäre finden kann.

Vorteile:

  • Mehr Privatsphäre: Badebekleidung sorgt für mehr Wohlbefinden bei Gästen, die Bedenken in textilfreien Zonen haben.
  • Einsteigerfreundlich: Ideal für Saunagäste, die sich an das Erlebnis erst herantasten möchten.

 

Nachteile:

  • Wärmeblockierung: Textilien können die Wärmeaufnahme und das Schwitzen beeinträchtigen.
  • Hygieneaspekte: Textilien können Schweiss und Feuchtigkeit aufnehmen, was zusätzliche Pflege erfordert.

Entdecken Sie unsere elegante Textilsauna: 5 Räume voller Entspannung

Im FORTYSEVEN können Sie sich frei entscheiden: Erleben Sie die Sauna traditionell textilfrei oder bevorzugen Sie die Privatsphäre der Textilzone – beide Optionen bieten je nach Bedürfnis den Komfort, der Ihnen am besten entspricht.

 

Saunieren, aber richtig – mit unserem Sauna-Knigge

Bevor Sie sich in die wohlige Wärme der Sauna begeben, lohnt es sich, die Grundlagen zu kennen: Unser Sauna-Knigge bietet Ihnen wertvolle Tipps zu Kleidung, Hygiene und respektvollem Verhalten. Erfahren Sie, wie Sie sich in der Sauna stilvoll und komfortabel bewegen (sei es textilfrei oder mit Badebekleidung), wie wichtig die richtige Vorbereitung ist und welche Verhaltensregeln für eine harmonische Atmosphäre sorgen.

Möchten Sie mehr darüber wissen, wie Sie Ihren Saunabesuch perfekt gestalten können? Entdecken Sie alle Details in unserem vollständigen Blogbeitrag und werden Sie zum Sauna-Profi!

 

Entspannung sofort – ganz nach Ihrem Bedürfnis

Die Sauna ist ein Ort der Entspannung und Erholung. Hier kann man seine Alltagssorgen vergessen. Bei FORTYSEVEN bieten wir Ihnen eine breite Palette an Sauna-Erlebnissen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt sind. Ob Sie sich für die klassische finnische Sauna, die sanfte Bio-Sauna oder das feuchtigkeitsspendende Dampfbad entscheiden, jede Option bringt ihre eigenen Vorteile und Entspannungsqualitäten mit sich. Unser vielfältiges Angebot an textilfreien und textilen Bereichen gewährleistet, dass Sie die Sauna auf die Weise geniessen können, die Ihnen am meisten zusagt. 

Gönnen Sie sich Ihre persönliche Auszeit und erleben Sie Saunieren auf höchstem Niveau – jetzt bei FORTYSEVEN!

Suchen Sie noch nach einem besonderen Sauna-Erlebnis? Dann entspannen Sie nach der Arbeit bei unseren regelmässigen Sauna-Abenden mit kreativen Aufgüssen und erholsamen Momenten: Zu den Terminen