Am Mittwoch, 6. November 2024 ist der «International Stress Awareness Day» – ein Tag, welchem wir in der Wellness-Therme FORTYSEVEN besondere Aufmerksamkeit schenken.
INTERNATIONAL STRESS AWARENESS DAY: 6. NOVEMBER 2024
Am International Stress Awareness Day laden wir Sie herzlich in die Wellness-Therme FORTYSEVEN ein, um einen Tag der Entspannung und Selbstfürsorge zu erleben. In einem besonderen Programm, welches speziell auf das Thema Stressbewältigung abgestimmt ist, bieten wir Ihnen eine Reihe von Kursen, Meditationen und Workshops an, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Nehmen Sie sich eine Auszeit vom hektischen Alltag und entdecken Sie bewährte Methoden, um Ihre innere Ruhe zu stärken. Ob durch Achtsamkeitsmeditation, sanfte Yoga-Sessions oder inspirierende Workshops zur Stressprävention – unser vielfältiges Angebot bietet für jeden etwas. Erfahrene Experten begleiten Sie durch den Tag und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie im Alltag langfristig mehr Gelassenheit und Wohlbefinden erreichen können.
Wir starten gemeinsam mit Astrid Füllemann in den Tag mit einer wohltuenden Meditation (30-45 Minuten). Gelassenheit und innere Ruhe stehen im Mittelpunkt – der perfekte Auftakt für einen entspannten Tag.
Im ersten Workshop «Mit Achtsamkeit gegen Stress – wie geht das?» (45 Minuten) zeigt Jeannine Born von Mindfulness Swiss effektive Methoden zur Stressbewältigung. Lernen Sie praxisnahe Techniken, um den Stress besser zu managen und die innere Balance zu wahren.
Geniessen Sie eine Mittags-Meditation (30-45 Minuten) mit Astrid Füllemann. Starten Sie nach dieser erfrischenden und kraftvollen Session voller Energie in den Nachmittag.
Im zweiten Workshop «Selbstoptimierung gegen Stress – oder doch Selbstmitgefühl?» (45 Minuten) mit Jeannine Born von Mindfulness Swiss vertiefen Sie Ihr Wissen über bewährte Techniken zur Stressbewältigung. Diese sanften und beruhigenden Methoden helfen Ihnen, besser mit Stress umzugehen.
Eine sanfte, entspannende Meditation (30-45 Minuten) mit Astrid Füllemann führt Sie tiefer in die innere Stille. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und geniessen Sie einen Moment der Ruhe.
Der dritte Workshop von Mindfulness Swiss«Mit Achtsamkeit gegen Stress – wie geht das?» (45 Minuten) rund um das Thema Stressbewältigung bietet erneut wertvolle Einblicke und praktische Übungen. Entdecken Sie neue Wege, um mit Stress im Alltag gelassener umzugehen.
Im intensiven Meditations-Workshop über 2 Stunden steht das Thema Overthinking im Fokus. Gemeinsam mit Astrid Füllemann lernen Sie, den gedanklichen Kreislauf zu durchbrechen. Der Workshop schliesst mit einer erdenden Kombination aus Yin Yoga und einer beruhigenden Sound Meditation ab – eine tiefgehende Erfahrung für Körper und Geist.
Zum Abschluss des Tages erwartet Sie ein inspirierender Workshop über 1.5 Stunden mit der bekannten Influencerin Anja Zeidler. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Tipps zur Stressbewältigung im digitalen Zeitalter und zeigt, wie man eine gesunde Balance in einer schnelllebigen Welt findet.
Tauchen Sie ein in einen Tag voller Achtsamkeit und Entspannung und nehmen Sie wertvolle Impulse für ein stressfreieres Leben mit nach Hause.
Alle Kurse sind im regulären Eintrittspreis der Therme inbegriffen und finden im «Ort der Achtsamkeit» statt. Wir empfehlen Ihnen, bequeme Kleidung zu tragen und eine Wasserflasche mitzunehmen. Bitte finden Sie sich 5 Minuten vor Kursbeginn im Ort der Achtsamkeit ein. Um garantierten Einlass in die Wellness-Therme FORTYSEVEN zu bekommen, können Sie hier bereits jetzt ihr Online-Ticket für den 6. November 2024 kaufen:
Sommer, Sonne, Sonnenschein: FORTYSEVEN lässt die Sonne rein. Gleich zu Beginn der warmen Jahreszeit wechselt das FORTYSEVEN in den Sommermodus: Offene Fensterfronten, kühlere Temperaturen und für 47 Gäste am Tag ein frisches Softgetränk aufs Haus – nur im Juni mit dem Cool-down-Ticket. Exklusiv bei uns im Online-Shop.
Ein Package, speziell kreiert für die moderne Frau. Denn, wann haben Sie sich das letzte Mal wertgeschätzt? Wir finden, dass Sie dies viel öfters tun sollten. Beginnen Sie doch gleich jetzt damit und gönnen Sie sich ein Wohlfühlpackage, das Ihren Bedürfnissen gerecht wird. Nur erhältlich bis Ende März 2022.
Aktuelle Gästeanzahl
Mit dieser Skala zeigen wir Ihnen das momentane Besucheraufkommen nach Check-ins an. Änderungen werden live dargestellt:
